Training Autogeno

Il TRAINING AUTOGENO è una delle più importanti e conosciute tecniche di rilassamento indicata per chi soffre di disturbi come ansia, stress, insonnia, somatizzazione, disturbi intestinali, problemi respiratori, articolari, muscolari, dermatologici. Per le donne è consigliato in presenza di disturbi quali dismenorrea, sindrome premestruale, è molto utilizzato durante il periodo della gestazione a partire dall'ottavo mese di gravidanza e in preparazione al parto.